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                台媒:微笑背后隐藏痛苦 小心患微笑型忧郁症

                      作者:王诗尧

                中新网12月5日电 据台湾“中广新闻网”报道,季节交替之际,是忧郁症好发的季节,台湾桃园市卫生局副局长苏柏文近日提醒,有些个案是微笑型忧郁症,也就是忧郁不易被发现,在旁人面前是开心,脸上微笑迎人,但是背后内心是非常苦闷。他除了提醒家人要注意观察之外,也呼吁民众不要过度在忧郁的情绪中,不妨常与信得过朋友聊聊心事。

                在旁人面前是一位开心果,常常挂着微笑,内心可能是忧郁,这就是所谓的微笑型忧郁症。

                苏柏文表示,因担心旁人的眼光,用微笑当作一个面具掩饰,临床有的个案在众人面前经常开心,在微笑背后却是非常痛苦。人不可能天天如此开心,所以周遭有这类型朋友就要注意。

                为了了解身心的状况,苏柏文表示,可以透过简式健康量表来评量,同时也鼓励要多多跟朋友聊一聊,让情绪有出口;遇到有朋友愿意分享情绪心情,倾听者只要倾听,不要批判,来加以协助。

                桃园市卫生局表示,透过心理治疗的方式,可以协助当事人获得情绪的纾解,并学习修正负面想法的方法和态度,同时也可增加对自我的接纳度。另外,多多关怀周遭亲友,多一句问候、多一句关怀,可以减少一件不幸的憾事发生。

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